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    河南22选5走势图开奖:为何年轻人也逃不过脱发的“魔爪”?

    这份“防脱”攻略请收好
    2018年11月13日 13:05   来源: 《钱江晚报·今日桐乡》    作者:记者 王一 通讯员 孔佳琰

    11选五任选三中多少钱 www.a0y9.com   最近,网上盛传着这样一句话:“床上有头发,地上有头发,衣服上有头发,就是头上没头发?!笨吹秸饩浠?,是不是引起了你的共鸣?

      说起脱发这个问题,相信是不少人的心中之痛。但是,你以为一般的掉发就是脱发吗?怎么样的才算病理性脱发需要治疗?本期《养生周刊》,针对脱发的问题,请桐乡市皮肤病防治院的专家来指点来“防脱”迷津。

      脱发问题日益年轻化

      这样的脱发问题需要治疗

      掉头发就算脱发吗?市皮防院皮肤科副主任医师吴大兴给出了否定答案。

      正常情况下,每个人有10万根头发,其中90%的头发处于生长期,10%的头发则处于休止期。就成年人而言,每天脱落80至100根头发是正常的,尤其当梳理或清洁头发时,常能见到许多掉发,这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落,并不是病态。特别是当头发比较长时,几十根头发在视觉效果上比较多,于是会给人脱发的错觉。

      说起脱发,吴大兴表示,门诊上较为常见的有2种情况:一是脂溢性脱发,也就是俗称的地中海,其主要原因是受雄性激素影响产生的毛发脱落疾病,第二种则是斑秃,是自身免疫性的非瘢痕性脱发,是由于局部免疫异常造成的,有些人可能因为精神紧张或过度劳累引起,小部分人能够自愈。

      最近,90后的小李非??嗄?,原来不知从什么时候开始,他的头发渐渐变得稀疏起来,“本来自己还没注意,但是身边的朋友都说我头发变少了,我才开始注意起来?!?/p>

      在市皮防院就诊后,小李被确诊为脂溢性脱发?!拔腋盖滓膊皇堑刂泻?,我怎么会遗传到这个?”面对小李的疑惑,吴大兴询问小李母系亲属中是否有人有脂溢性脱发的表现。原来脂溢性脱发医学上称雄激素源性脱发,明显于青春期发育后期,而这个名称很容易造成“女性不会患雄激素源性脱发”的误解。但是事实上雄激素源性脱发在男性、女性身上均可发生,只是因为男性雄性激素高,表现的更为明显。

      虽然小李的父系亲属没有这方面的遗传,但是母系亲属的遗传在他身上的表现要大过于其母亲。

      此外,对于脂溢性脱发,过去大家曾错误地认为是头发出油导致,但实际上它主要还是和雄激素有关。毛囊和皮脂腺都对雄激素敏感,皮脂腺在雄激素作用下会变得肥大,产生更多的油。而毛囊会在雄激素影响下变小,生出的头发变细变短,还没长到足够长就会掉,这才是脱发的原因?!傲秸卟⒉皇且蚬叵?,只不过油性头发相对更容易患上脂溢性脱发?!蔽獯笮吮硎?,对于这类患者早期可以通过改善微循环促进毛发生长,再往后发展则可以使用抗雄激素药物治疗,到后期就只能通过毛发移植。

      而斑秃,则大多是受应激性生活事件影响,少部分与内在疾病有关?!八饕敲庖呦低骋蛭翊碳ざ宰约旱拿曳⑸舜砦蟮摹セ鳌??!蔽獯笮吮硎?,在门诊上时?;嵊幸恍┗颊咭蛭思使叵挡缓?、经济纠纷等原因引起斑秃的病症。

      记者了解到,轻型斑秃和重型斑秃的差别非常大,其中有些轻型不用治疗都可以自行恢复,但是重型除了会导致头发全秃以外,还会造成普秃(涉及全身毛发)的后果,而患上普秃以后的治愈率不超过10%。

      “所以出现斑秃的患者,要引起重视,因为斑秃因人而异,并不是每个人的表现都一样,除了早就医以外,也要及时心理疏导,调节免疫?!蔽獯笮颂嵝?。

      如何摆脱脱发困扰

      这些问题需要注意

      医学上,如果每天掉的头发数量在100根以上,连续超过1个月,且没有停止的迹象,严重时部分区域出现稀疏,这个时候你就要引起注意啦!不过大概没人会有耐心去数100根头发,因此有个比较简易的“拉发自测法”。

      先伸开五指,插入头发根部,手掌紧贴头顶,然后并拢五指夹住头发,夹得不要太松。然后轻拉头发,仔细观察手指缝里夹掉的头发,如果只是1~2根,那么放心吧,这是正常现象,但是每次都有三四根以上就很可能出现了脱发。

      吴大兴表示,相对于中老年人来说,现在的年轻人染发、烫发等现象更为普遍,所以对头发的伤害也相对较大,从而损伤毛囊和发质健康,造成比较严重的脱发。同时,熬夜也是一个极其普遍的现象,而熬夜对头发的伤害极大,不但影响对毛囊养分的供给,更会导致毛囊出油量增多,导致脱发问题加重。

      其次,由于生活、工作、情感等因素的影响,使其面临的压力也越来越大,这也是很多年轻人脱发的主要原因。

      另外,不健康的饮食习惯也是导致脱发的关键因素。吴大兴指出,过于油腻、甜食会引起内分泌紊乱,加重脂溢性脱发的病情和油腻程度。

      那出现脱发以后应该怎么办?有没有什么急救措施?

      吴大兴建议,真的脱发了不要着急不要有压力,保持均衡的饮食习惯和良好的生活作息很重要。一旦出现病理性脱发,除了使用药物治疗外,还要调整心态,及时缓解工作和生活压力。建议年轻人多参加体育活动,缓解神经疲惫,养成良好的作息习惯,尽量少抽烟、少喝酒、少熬夜,身心健康自然能改善掉发情况。

      俗话说吃啥补啥,一说头发问题大家第一反应就是要多吃黑芝麻、黑豆等黑色系食物,但是这些真的有用吗?医生表示,从补充营养、均衡饮食角度而言,黑色系食物并无害处,但它们的防脱生发效果同样未经科学证实,患者无需过度依赖。


    编辑:潘竞毅
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